Como seu corpo reage quando você pára de fumar

Veja o que acontece quando um fumante pára de fumar:

20 minutos depois do seu último cigarro:

Seu batimento cardíaco fica menos acelerado.

12 Horas depois:

Níveis de monóxido de carbono voltam ao normal no seu sangue.

De 2 semanas a 3 meses depois do seu último cigarro:

Seu risco de morrer de ataque cardíaco começa a diminuir. Suas funções pulmonares começa a melhorar.

De 1 a 9 meses depois do seu último cigarro:

Tosse e falta de ar diminuem.

1 ano depois do seu último cigarro:

Seu risco de contrair doenças coronarianas já é metada do que era quando você fumava.

5 anos depois de parar de fumar:

Seu risco de derrame é reduzido para o de um não fumante de 5 a 15 anos antes de parar de fumar.

10 anos depois de parar de fumar:

A chance de morrer por câncer de pulmão é metade do que a de um fumante. Os riscos de morrer de câncer de boca, garganta, esôfago, bexiga, fígado e pâncreas diminuem.

15 anos depois de parar de fumar:

Seu risco de contrair doenças coronarianas é o mesmo do de alguém que nunca fumou na vida.

Fumar é um hábito muito difundido no Brasil e em todo o mundo e é importante conhecer não apenas as causas disso, como as consequências para a saúde individual e coletiva.

Vale a pena parar de fumar, os beneficios são compensadores e que levam a uma melhor qualidade de vida.

Fonte

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