Se você não vê a hora de aproveitar o verão, tomando sol, trate de começar a contagem regressiva. Esquentar a pele ao ar livre, com a devida proteção, é uma das maneiras mais simples e gostosas de manter a saúde.
"O sol traz benefícios para a pele, para o metabolismo e até para o humor", afirma a dermatologista Carla Albuquerque, da Sociedade Brasileira de Dermatologia.
Isso não significa, no entanto, que você vai torrar embaixo dos raios ultravioletas. Deixando de se proteger, aumentam os riscos de câncer de pele, além do envelhecimento precoce.
A idéia é sentir o clima do verão, mas com responsabilidade. Passe protetor solar com FPS 15, pelo menos, mesmo que você prefira permanecer à sombra.
Os raios UVA ultrapassam as janelas e, portanto, podem atingir sua pele mesmo dentro de cada ou do carro. Também não se exponha no chamado período crítico, que é entre as 11h e as 15h.
Tomando esses cuidados, veja tudo o que você ganha ao deixar os raios quentes escorrerem pelo seu corpo, provocando um bronzeado saudável.
Pele mais saudável
Algumas doenças de pele, como psoríase e dermatite seborreica, podem ser melhoradas com exposição moderada e criteriosa ao sol, que melhora o processo inflamatório desse tipo de doença.
As gestantes também devem tomar 15 minutos diários de sol nos seios para torná-los mais fortes e preparados para a amamentação (a pele dos mamilos engrossa e eles ficam mais resistentes às abocanhadas do bebê).
Ossos fortes
Segundo a dermatologista, a exposição ao sol estimula a produção de vitamina D pelo organismo, essencial para a formação e manutenção dos ossos do nosso corpo. Isso acontece porque ela age facilitando a absorção do cálcio.
Disposição de sobra
Um dos efeitos do sol é manter as pessoas acordadas e dispostas para enfrentarem mais um dia fora da cama. Isso acontece porque os raios ultravioletas reduzem os níveis do hormônio do sono, chamado melatonina.
Combate à depressão
Estudos comprovam que os raios solares estimulam o bom humor, evitando depressão e suicídios, freqüentes em países de inverno rigoroso em que a presença de luz natural é restrita a poucas horas por dia.
O sol ajuda na liberação de serotonina, substancia que nos da uma sensação de bem-estar , afirma a endocrinologista Ana Paula Teni Ragonha, da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e médica da Clínica Plástica e Beleza.
Poder imunológico
Os raios solares melhoram a circulação sangüínea, ajudando na eliminação de substancias nocivas ao organismo.
O sol também fortalece o sistema imunológico do organismo. Ele estimula a produção de glóbulos brancos, conhecidos por serem nossas células de defesa, afirma a endocrinologista.
Fontes: http://msn.minhavida.com.br/conteudo/3979-Tomar-sol-ajuda-desde-a-pele-ate-o-combate-a-depressao.htm
http://www.nutricionistacarol.com/2010_12_09_archive.html
http://www.abril.com.br/noticias/comportamento/cuidado-execesso-exposicao-sol-carnaval-422761.shtml
Pode ocorrer a perda da função das glândulas salivares pela radiação dos raios-x, seja das glândulas, seja das estruturas adjacentes, é um fenômeno bem reconhecido.
Aplasia das glândulas salivares, ou seja, ausência do desenvolvimento das glândulas salivares, é também um agente causador da xerostomia.
A relação da xerostomia com um distúrbio endócrino foi observada muitas vezes, e com aparente predileção para a Síndrome de SJÖGREN ocorre em mulheres na menopausa. Aparece freqëntemente em mulheres com mais de 40 anos de idade, embora possa afetar crianças, adultos e jovens.
Existem várias outras causas de xerostomia, tais como ingestão inadequada de líquidos, respiração bucal crônica (adenóide), fumo excessivo, doenças de MIKULICZ, síndrome de HEERFORDT,doenças sistêmicas e metabólicas com febre alta e desidratação, distúrbios emocionais, uso excessivo de alimentos codimentados e finalmente pobre higiene bucal.
A perda de líquido pelo organismo, decorrente da hemorragia, sudorese excessiva, diarréia ou vômitos, pode acarretar redução de secreção salivar e xerostomia. A poliúria que acompanha o diabetes melito e o diabetes insípidus explica, provavelmente, a diminuição da secreção salivar e consequentemente sede nos portadores desta doença.
Efeito sobre os dentes
Os dentes irrompidos são afetados nos pacientes que receberam radiação pelos raios-x.
A manifestação mais comum da agressão é uma destruição peculiar da substância dentária, semelhante à cárie é chamada as vezes de "cárie de radiação", que pode causar a amputação(remoção) da coroa dentária ao nível do colo, os dentes parecem quebradiços e lasca de esmalte podem destacar-se dos dentes. A relação entre o radioterapeuta, o dentista e o paciente é essencial na promoção dos cuidados bucais para estes pacientes.
A xerostomia de intensidade variável, favorece o acúmulo de resíduos sobre os dentes e a cárie resultante.
Tratamento
Depende da natureza da doença, para a maioria dos pacientes só pode ser oferecido alívio sintomático. Procura-se encontrar a causa da baixa do fluxo salivar, deve ter-se uma higiene bucal rígida e um controle na dieta.
Na tentativa de conseguir a reativação da função secretora das glândulas salivares, é recomendado o uso de gomas de mascar e tabletes de fosfato de cálcio e em condições mais drásticas o tratamento químico com o aconselhamento e acompanhamento do cirurgião dentista, com sialogogos; o sialogogo detecta se a glândula tem condições de reabilitar-se por si só, caso não seja possível, a única saída é a reabilitação por saliva artificial.
Recebi esse texto via e-mail e quero compartilhá-lo com vocês.
As pesquisas no país deveriam ser mais valorizadas pelo governo e pela iniciativa privada.
A história deste cachorro virou uma lenda no Japão e foi usada em escolas e casas para ensinar às crianças a importância lealdade entre amigos. Serviu também para despertar no país uma onda de criações de akitas, raça pura japonesa que estava cada vez menos popular. Há hoje na estação de Shibuya uma estátua de Hachiko, no lugar onde ele ficava esperando seu dono voltar.
Na versão estadunidense da história, Hachiko continua sendo um akita. Ele é achado quando ainda é um filhote em uma estação na periferia de Nova York pelo professor universitário Parker Wilson (Richard Gere), que o leva para casa. No início, sua esposa (Joan Allen) se recusa a adotar o novo morador, mas é tocada pela cativante relação entre os dois.
Um personagem que faz a ponte entre as duas versões explicando um pouco da mentalidade e crenças japonesas é o também é um professor universitário Ken (Cary-Hiroyuki Tagawa). Ele explica ao amigo que talvez não tenha sido ele quem achou Hachiko, mas sim que o cão o escolheu como seu dono. É ele também que explica que "hachi" é o numeral japonês para oito, um número especial, que simboliza a ligação entre os planos terrenos e espirituais.
A direção do sueco Lasse Hällstrom (Regras da Vida, Chocolate, O Vigarista do Ano) carrega no drama, incorporando elementos tipicamente ocidentais que certamente não estiveram na versão japonesa do filme, Hachiko Monogatari, sucesso de 1987. É o caso da brincadeira de pegar a bolinha, que Ken explica ser algo completamente sem sentido para Hachi. "Cachorros japoneses não pegam a bolinha apenas para agradar seu dono ou ganhar um biscoito", explica Ken em um prenúncio para uma das cenas mais emocionantes do filme. Nessa hora, pode deixar o jeito machão de lado e pegar aquele lenço de papel que estava no bolso desde Marley e Eu. Acredite, você vai precisar. E se ao acender das luzes vierem te perguntar alguma coisa, despiste dizendo que você é alérgico a cachorros.
Essa é a minha sugestão de filme para o fim de semana. É um drama baseado em história real e muito emocionante. Quem gosta de cães vai gostar ainda mais, quem não gosta de cães vai passar a olhá-los com outros olhos, de admiração.
Vale a pena assistir, há um na locadora mais perto de você!
Fonte: http://www.omelete.com.br/cinema/critica-sempre-ao-seu-lado/
