BEBA IOGURTE
Melhor digestão e muitas vitaminas: tenha sempre em sua dieta
Os iogurtes têm muitas vitaminas e podem trazer vários benefícios à sua saúde. Para começar, o iogurte contém microrganismos que facilitam a digestão, ajudando a decompor cereais (como o arroz), proteínas e gorduras - o que beneficia o hálito e diminui a distenção abdominal e dor de estômago. Assim, alguns iogurtes auxiliam também a baixar a concentração de colesterol e gordura no sangue, ajudando a prevenir problemas cardíacos e circulatórios.
Mais informações leia em: http://www.proteste.org.br
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